Avrupa Şampiyonu Tekvandocu Selahattin Akbaş Ameliyat Oldu
Avrupa şampiyonu milli tekvandocu Selahattin Akbaş, ön çapraz bağ ve menisküs yırtığı nedeniyle Medipol Bahçelievler Hastanesi’nde ameliyat oldu. Avrupa şampiyonu milli tekvandocu Selahattin Akbaş, yaşadığı ön çapraz bağ ve menisküs yırtığı sonrası …
Eşlerin birlikte uyuması uyku kalitesini nasıl etkiliyor?
“Birlikte uyumanın ilişkinin temel taşı olduğu fikri her birey için geçerli değil”
Vücut yağınız sandığınızdan daha tehlikeli olabilir!
Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Alper Sönmez, dislipideminin kalp-damar sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, erken teşhisin önemini vurguladı. Kandaki yağ oranınızı kontrol ettirerek, obezite ve diyabet kadar tehlikeli olan bu metabolik hastalıktan korunabilirsiniz.
Tüm kurallar değişti! Özel hastanelerde yeni dönem: Artık o ücretler alınmayacak!
Yenidoğan Çetesi skandalının ardından özel hastanelere yönelik kurallar köklü bir şekilde yenilendi. Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan Özel Hastaneler Yönetmeliği, Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Yeni düzenlemeye göre, özel hastaneler SGK tarafından belirlenen fark ücretleri dışında vatandaştan ek ücret talep edemeyecek.
Bacak kasları nasıl güçlendirilir? En basit günlük alışkanlıklar
Daha güçlü bacaklara sahip olmak için spor salonu üyeliği veya gösterişli ekipmanlar gerekmez. Günlük rutininizde birkaç basit değişiklik yaparak bacaklarınızı sağlıklı, güçlü ve sizi hayatınız boyunca taşımaya hazır tutabilirsiniz. Esneyin, yürüyün, çömelin, susuz kalmayın ve düzenli olarak hareket etmeyi unutmayın. Bu alışkanlıklar küçük görünebilir, ancak uzun vadeli bacak gücünüzü artırmanıza yardımcı olabilir.