Ayva yaprağı mucizesi: Doğal sağlık kaynağı

AYVA YAPRAĞI NELER YAPAR?

Ayva, sindirim sistemi için faydalı bir meyvedir. Kabızlık gibi sorunları önleyerek bağırsak sağlığını korur. Kabuğuyla birlikte yenildiğinde metabolizmayı daha iyi çalıştırır. Gülgiller ailesinden olan ayva, C vitamini açısından zengindir.
Uzmanlar, vücudun gün içinde daha enerjik ve tok kalması için mevsiminde her gün bir ayva yenmesini öneriyor.

Yapılan çalışmalarda, kabuğu ve yaprağındaki vitamin ve minerallerin meyve özünden daha fazla olduğu tespit edilmiş.
Yaprağı, fenolik bileşik adlı bir madde içerir. Bu madde, mikroplara karşı savaşan bir özelliğe sahiptir. Bu nedenle, kabukları soyulmadan yenmesi tavsiye edilir.

AKCİĞERLERİNİZİ ARINDIRIYOR

İlkbal Gürpınar, Anadolu’da uzun yıllardır şifalı olarak yapılan ayva hoşafının nasıl yapıldığını anlattı. Son zamanlarda artan koronavirüse karşı korunmada bu doğal ilacın, özellikle akciğerlerin fonksiyonunu artırarak bağışıklığı güçlendirdiğini söyledi.
3 orta boy ayva
Bir buçuk litre su
4 keçiboynuzu
2 kök zencefil
2 çubuk tarçın
4-5 tane karanfil
Ayvaları iyice yıkayın ve küçük küçük doğrayın. Tencereye koyun ve üzerine suyu ekleyin. Kaynamaya başladığında, keçiboynuzlarını parçalayıp içine atın. Sonra zencefili küçük küçük kesip ilave edin. En son çubuk tarçın ve karanfilleri ekleyin ve iyice kaynatın. Hoşaf koyulaştığında ocaktan alın. Bardaklara doldurup günde 2 kere için.

AYVANIN FAYDALARI

Bu özelliği, ciltteki genç hücre sayısını artırarak kırışıklıkları önler.

Yüksek antioksidan sayesinde, vücuttaki serbest radikalleri ve kanser hücrelerini azaltır.

Kan basıncını düşürerek, yüksek tansiyon riskini azaltır. Böylece, kalp ve damar sağlığını da korur.

Gaz sorunu için haşlanmış ayva tüketilebilir. Sindirimi kolaylaştırmanın yanında, mide ve bağırsaklardaki fazla toksinleri idrar yoluyla atarak, vücudun toksin biriktirmesini engeller.

Mideyi arındırdığı için, mide kaynaklı ağız kokusunu da giderir. Ayrıca, ağız içindeki bakterilerin çoğalmasını önler ve tükürükte biriken mikropları temizleyerek, kötü kokuyu önler.
100 gramı 40 kalori olan ayva, kış diyetlerinde ilk sırada yer alır. Glikemik indeksi düşük olduğu için, kan şekerini yükseltmez. Bu nedenle, diyabet hastaları da gönül rahatlığıyla tüketebilir.
Fitokimyasallar sayesinde, bağışıklık sistemini güçlendirerek, hastalıklara karşı direnç sağlar. Vücudun günlük ihtiyacı olan C vitaminin yüzde 30’unu karşılar. Böylece, patojenler, virüsler ve bakteri hücrelerini vücuttan idrar yoluyla uzaklaştırır.

Kan içindeki oksijeni artırarak, kan dolaşımını sağlar. Böylece, saç köklerine kadar ulaşan sağlıklı kan hücreleri, saçların daha parlak ve güçlü olmasına katkıda bulunur.

AYVA YAPRAĞI ÇAYI NE İŞE YARAR?

Bir demliğe kaynar su koyun ve içine 20 kurutulmuş ayva yaprağı atın. 5 dakika boyunca kaynatın. Sonra yaprakları süzerek için.
Ayva yaprağı çayı, kilo vermeye yardımcı olan ideal bir çaydır. Metabolizmayı düzenleyerek, sindirimi kolaylaştırır. İçerdiği yüksek lif sayesinde, bağırsak fonksiyonlarını iyileştirir. Ancak, kabızlık yapabileceği için, fazla tüketilmemelidir.

İçeriğinde C vitamini, çinko, potasyum, bakır, demir barındıran ayva yaprağından elde edilen çay hücrelerin yenilenmesini destekler. Özellikle kanser ve tümör oluşumunun önüne geçer.

Üst solunum yolları hastalıklarında artan boğaz ağrıları ve enfeksiyonun neden olduğu durumları en aza indirir. Vücuttaki serbest radikalli hücreleri atarak bağışıklığı güçlendirir. Boğaz tahrişlerinde yatıştırıcı etkisi vardır.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

dinamobet
1xbet
nakitbahis
ngsbahis
bahigo
onwin
paribahis
perabet
piabet
pinup
pulibet
redwin
sahabet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
piabet
pulibet
sahabet
bahigo
limanbet
makrobet
mariobet
meritking
mobilbahis
mostbet
cratosslot
sekabet
dinamobet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
bahigo
onwin
bahigo
betcup
matbet
mariobet
mariobet
setrabet giriş
supertotobet giriş
tarafbet giriş
tipobet giriş
tulipbet giriş
tümbet giriş
vdcasino giriş
winxbet giriş
betpark
betroad
bets10
bettilt
betvole
casibom
casinomaxi
casinoper
dinamobet
grandpashabet
goldenbahis
holiganbet
hovardabet
imajbet
interbahis
jojobet
asyabahis
bahsegel giriş
bahsegel giriş
casibom giriş
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
superbetin
sekabet giriş
1xbet/a>
baymavi
bahsegel
betonred
betmatik
betlike
setrabet
slotbar
superbahis
timebet
tipobet
tumbet
vdcasino
vevobahis
bahiscom
casibom giriş
lidyabet giriş
lidyabet
jojobet
betmarlo giriş
marsbahis giriş
betcup giriş
bets10
Asyabahis
betmoon
betnano
betkom
betine
bet
betebet
mrbahis
mostbet
mobilbahis
milosbet
milanobet
meritking
matbet
markajbet
matadorbet
lordbahis
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
superbet
tarafbet
tipobet
tulipbet
tumbet
winxbet
neyine
noktabet
norabahis
oleybet
onbahis
onwin
orisbet
padisahbet
palacebet
paribahis
parmabet
perabet
piabet
pinup
pokerbeta
polobet
pusulabet
redwin
kralbet
ligobet
mariobet
limanbet
limanbet
matadorbet
matbet
meritking
milanobet
milosbet
mostbet
mrbahis
nakitbahis
extrabet
gobahis
gorabet
hilbet
ikimisli
Abdulla62630105
jetbahis
jojobet
klasbahis
betpark
betpas
betper
interbahis
goldenbahis
betcup
slotbar
asyabahis
xslot
restbet
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
supertotobet
superbet
tipobet
tarafbet
tulipbet
tumbet
winxbet
vdcasino
nakitbahis
extrabet
favoribahis
favorisen
gobahis
gorabet
grandpashabet
hilbet
ikimisli
imajbet
intobet
jasminbet
jetbahis
jojobet
klasbahis
betorspin
betpark
betpas
betper
betroad
betsat
elexbet
avcılar escort
esenyurt escort
bahçeşehir escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
şişli escort
istanbul escort
esenyurt escort
avcılar escort
tarafbet
betist giriş
showbet
xslot giriş
favorislot
barn festival
pragmatic slot oyunları
radissonbet
egt oyna
betmarlo
floating dragon oyna
bonus hunt" rel="dofollow">bonus hunt">bonus hunt
aresbet
tombala oyna
wild wild riches oyna
betibom
dog house megaways
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
wild west gold oyna
markaj giriş
trwin giriş
altıncasino
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
sugar rush oyna
hiperwin
sweet bonanza oyna
diyarbet
diyarbet
mrbahis
favorislot
markaj giriş
trwin
big bass bonanza oyna
gates of olympus oyna
egt oyna
favorislot
markaj giriş
trwin
betingo
bahisbudur
casi pol
casipol giriş
casipol giriş
casipol
casipol
romabet
mrbahis
casipol şikayetvar
casipol giriş
casipol twitter
casipol şikayet
casipol
casipol güncel giriş
casipol güncel
casipol giriş
casipol girişi
Betmarino
Maltcasino
Noktabet
Pokerklas
Klasbahis
Betingo
Avrupabet
Betcio
Pashagaming
Pusulabet
Betexper
Betsmove
Slotbar
Betnano
Galabet
Betexper
Cratossporting
Dumanbet
Elexbet
Favorislot
Pendik Escort
xuhbebie
pendik escort